Aquajogging findet im Schwimmbecken (Tiefes Wasser) statt und dauert 45 Minuten. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen zum Konditionsaufbau und zum Muskelaufbau trainiert. Das Herz- Kreislaufsystem wird durch die Übungen angeregt und trainiert. Weiterhin werden die Atemleistung und die Atemmuskultur durch den Wasserdruck trainiert
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 06.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 13.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 20.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 27.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 03.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 10.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 17.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 24.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 03.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 10.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
